自己投資を始めたものの、
気づけば疲れてしまっていた。
そんな経験はないでしょうか。
・勉強しなきゃ
・本を読まなきゃ
・成長しなきゃ
そう思うほど、少しずつ苦しくなっていく。
私自身も、同じように感じたことがあります。
今回は、自己投資に疲れてしまったときに
思い出したいことをまとめました。
頑張ろうとするほど続かなくなる
自己投資は、本来「自分のためのもの」のはずです。
それなのに、
・やらなきゃいけない
・やらないと不安
という気持ちが強くなると、だんだん義務のように感じてしまいます。
すると、
続けること自体がつらくなる
という状態になります。
小さく続けるほうがうまくいく
以前の私は、
・1時間勉強する
・たくさん本を読む
といった目標を立てていました。
ですが、これが続かない原因でした。
今は
・10分だけやる
・1ページだけ読む
といったように、小さく続けることを意識しています。
すると、不思議と続くようになりました。
※継続するための環境づくりについてまとめた記事はこちら⇒リンク
「やらない日」があってもいい
毎日続けようとすると、どうしても無理が出てきます。
できない日があると、
「自分はダメだ」と感じてしまうこともあります。
でも本来、
少しできた日があれば、それで十分
だと思います。
完璧に続けることよりも、
やめないことの方が大切です。
※時間を捻出する方法についてまとめた記事はこちら⇒リンク
比べると苦しくなる
SNSを見ていると、
・毎日勉強している人
・たくさん本を読んでいる人
が目に入ります。
それ自体は悪いことではありませんが、
比べすぎると苦しくなります。
自己投資は、
他人と比べるものではなく、自分のペースでやるもの
だと思います。
※うまく習慣化できた私の事例を紹介した記事はこちら⇒リンク
自己投資は「整えるもの」
自己投資というと、
・成長する
・スキルを身につける
というイメージが強いかもしれません。
ですが私にとっては、
日常を整えるもの
という感覚に近いです。
・少し本を読む
・少し考える時間を作る
・少しスマホから離れる
こうした小さな積み重ねが、
日常を少しずつ整えてくれます。
※読書によるアウトプットについてまとめた記事はこちら⇒リンク
まとめ
自己投資に疲れたときは、
少し立ち止まってもいいと思います。
・小さく続ける
・無理をしない
・比べない
この3つを意識するだけでも、
気持ちは少し楽になります。
自己投資は、頑張るためのものではなく、
自分のペースで続けていくものだと感じています。
