夜習慣

スマホをやめたわけではありません。でも、少しだけ距離を取ろうと意識してみました。最初に変わったのは、時間の使い方ではなく、頭の中の静けさでした。手持ち無沙汰の時間が増えたスマホを触らない時間ができると、最初は落ち着きません。手持ち無沙汰で、...